Já ouviu falar do coletor menstrual? (veja como colocar e limpar!) (2023)

O coletor menstrual, também conhecido como copo menstrual, é uma ótima estratégia para substituir o absorvente durante a menstruação, sendo uma opção mais confortável, econômica e ecológica.

O coletor é fácil de usar, mantém a umidade natural da vagina, já que é mais fácil para entrar e sair em comparação ao absorvente interno e não deixa cheiro, já que o sangue não entra em contato com o ar, não havendo oxidação, o que é responsável pelo cheiro.

O coletor menstrual deve ser escolhido de acordo com a altura do colo do útero e intensidade do fluxo menstrual, podendo ser trocado a cada 8 ou 12 horas. É importante que o coletor seja colocado corretamente e que seja verificado se ficou bem encaixado, pois assim é possível evitar vazamento.

(Video) Coletor Menstrual Colocando

Como usar

Os coletores menstruais podem ser utilizados por todas as mulheres, no entanto é importante que as meninas virgens tenham orientação do ginecologista para que seja indicado o coletor mais adequado. Além disso, os coletores podem ser usados em todas as ocasiões,na praia, para fazer esportes ou na piscina, podendo inclusive ser usado para dormir desde que não ultrapasse 12 horas de uso.

De forma geral, o coletor menstrual pode ser utilizado por 8 a 12 horas, no entanto quando o fluxo da mulher é muito intenso ou quando é notado um pequeno vazamento, pode ser necessário trocar o coletor antes desse período.

Como colocar o coletor menstrual

Assim como o absorvente interno, o coletor menstrual é apenas indicado durante a menstruação. Para colocar basta sentar no vaso com as pernas bem abertas, dobrar o coletor de acordo com a indicação da embalagem e introduzir o coletor dobrado na vagina, de forma que o cabinho fique para fora. Em seguida, rodar o coletor para se certificar de que está encaixado e sem dobras.

Para verificar se o coletor abriu corretamente e está fazendo vácuo, pode-se segurar na ponta ou haste do coletor menstrual e rodar devagar. A posição correta dos coletores menstruais é mais próxima da entrada do canal vaginal, e não no fundo como acontece com os absorventes internos.

(Video) Médica Uroginecologista ensina como usar o Coletor Menstrual | Dra. Lilian Fiorelli

Como tirar o coletor

A cada 8 ou 12 horas, o coletor menstrual deve ser retirado da seguinte forma:

  • Sentar no vaso sanitário, fazer xixi, secar a vulva e depois abrir bem as pernas;
  • Inserir o dedo indicador pelo ladinho, entre o coletor e a parede vaginal, para retirar o vácuo, facilitando sua retirada;
  • Puxe a parte final ou haste do coletor, até que ele saia da vagina;
  • Despeje o sangue no vaso, e lave o coletor com água abundante e sabão próprio para a região intima com pH neutro, secando no fim com papel higiênico.

Caso exista dificuldade para retirar o copo, pode optar por ficar agachada no chão do banheiro, pois esta posição pode facilitar o acesso ao coletor menstrual. Depois de limpo e seco o coletor está pronto para ser introduzido novamente.

Como escolher o coletor menstrual

O coletor menstrual pode variar de acordo com o tamanho e consistência e, por isso, é importante ter atenção a alguns fatores na hora de escolher o coletor, como altura do colo do útero eintensidade do fluxo menstrual, por exemplo. Assim, para escolher o coletor menstrual é importante levar em consideração:

1. Altura do colo do útero

Para saber o seu comprimento, no banho após lavar bem as mãos e a região íntima, deve inserir o dedo no canal vaginal, até tocar numa estrutura arredondada que será o seu colo do útero. Este teste deve ser feito de preferência durante o período menstrual, pois dependendo da mulher a sua posição pode mudar ligeiramente.

  • Para colo do útero baixo:preferir coletor mais curto
  • Para colo do útero alto:preferir coletor mais comprido.

Se o colo for baixo, não vai ser preciso inserir muito o dedo na vagina para o conseguir tocar. Por outro lado, se o seu colo for alto, será bem difícil de alcançar, pois ele estará localizado bem no fundo da vagina.

(Video) E agora Doutor? Exame preventivo do colo uterino - Tolerância Zero

2. Intensidade do fluxo menstrual

A intensidade do fluxo menstrual ajuda a decidir a largura e consequentemente, a capacidade do coletor:

  • Para fluxo menstrual intenso:preferir coletor mais largo e maior;
  • Para fluxo menstrual médio:preferir coletor de tamanho médio
  • Para fluxo menstrualfraco:pode usar coletor menor, mais curto.

Para avaliar a intensidade do fluxo, é preciso observar a frequência com que se troca o absorvente. Caso a troca necessite ser feita a cada 2 ou 3 horas, o fluxo é considerado intenso, e quando não há necessidade de trocar antes de 4 ou 6 horas, o fluxo é considerado fraco.

3. Outros fatores

Além da altura do colo do útero e da intensidade do fluxo menstrual, também é importante considerar outros fatores como a força dos músculos pélvicos, se tem bexiga mais sensível, se pratica atividades físicas que fortaleçam os músculos pélvicos como Yoga ou Pilates, por exemplo, se é virgem ou se já teve filhos.

A análise conjunta de todos estes fatores irão ajudar a decidir o diâmetro e maleabilidade do coletor, ajudando a mulher a entender se necessita de coletores mais maleáveis, mais firmes, maiores ou menores.

Onde comprar

O coletor menstrual pode ser encontrado em supermercados, farmácias e lojas online, podendo ser vendido em embalagens com 2 coletores ou de forma individual. Algumas das principais marcas de coletores utilizadas sãoInciclo, Lady Cup, Me Luna, Holy Cup, Lunette, Fleurity, Prudence e Korui, por exemplo.

(Video) Coletores menstruais: como usar e dicas

Como limpar

Na primeira utilização, antes de cada ciclo e também no final, deve-se esterilizar o coletor menstrual, para garantir uma limpeza mais profunda e a eliminação de microrganismos que podem causar infecção. A esterilização pode ser feita na panela ou no micro-ondas, de acordo com as recomendações:

Na panela

  • Numa panela só para o coletor de ágata esmaltada, vidro ou inox, deve colocar o coletor e adicionar água até o cobrir completamente;
  • Ligar o fogo e esperar que a água ferva;
  • Depois de levantar fervura, deixar por mais 4 a 5 minutos e retirar do fogo;
  • No final desse tempo, deve retirar o coletor menstrual e lavar a panela com água e sabão.

Não é recomendada a utilização de panelas de alumínio ou de teflon, poissoltam substâncias metálicas que podem danificar o silicone do coletor. Para não correr riscos, pode optar por comprar uma panelinha vendida por algumas marcas decoletores.

No micro-ondas

  • Num recipientes próprio para micro-ondas ou num pote de vidro ou caneca de cerâmica (só para o coletor) deve colocar o coletor, adicionar água até o cobrir e colocar no micro-ondas;
  • Ligar o micro-ondas e esperar que a água ferva. Depois da água ferver, deve deixar durante mais 3 a 4 minutos.
  • Ao final desse tempo, deve retirar o coletor do micro-ondas e lavar o recipiente normalmente com água e sabão.

Estas são as formas mais práticas e mais econômicas para esterilizar os coletores menstruais, porém quando não é possível esquentar água existem outras opções, como é o caso da água oxigenada até 12%, água de cloro até 3%, pastilhas de limpeza das marcas Clor-in ou Milton ou mesmo o hipoclorito de sódio muito usado para desinfetar os legumes. No entanto, quando se usa alguma destas opções, é importante enxaguar bem o coletor com água corrente antes de o introduzir, para evitar reações alérgicas, queimaduras ou assaduras.

Em caso de manchas no coletor, pode-se adicionaruma colher de chá de bicarbonato de sódio à água em que o coletor vai ser esterilizado. Se o coletor já apresentar algumas manchas e tiver aparência de encardido, ele pode ser colocado em água oxigenada a 10 volumes pura, durante 6 a 8 horas, enxaguando sempre bem com água corrente no final.

Já no caso em que o coletor caiu no vaso, é indicado deixar de molho em 1 litro de água com uma colher de sopa de água sanitária por 15 a 20 minutos e depois transferir o coletor para outro recipiente, em que deve ser adicionada água oxigenada de farmácia volume 10 pura. É recomendado adicionar água oxigenada em quantidade suficiente para cobrir o coletor, deixando de molho durante entre 5 a 7 horas.Por fim, deve esterilizar o coletor, deixando ferver durante 5 minutos. Se possível, adicionar à água 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.

(Video) PORQUE PAREI DE USAR O COLETOR MENSTRUAL

FAQs

Como limpar o coletor menstrual pela primeira vez? ›

Antes do primeiro uso, lave o seu coletor com água morna. O uso de sabão não é necessário, mas é permitido. É recomendado que qualquer sabão utilizado seja neutro e sem perfumes. Ferva o seu coletor por 10 minutos.

Como usar e limpar o coletor menstrual? ›

Fácil e prático

Lave o coletor menstrual com água e sabão neutro de 2 a 3 vezes ao dia. Enxague-o bem. Ao final de cada ciclo, recomendamos fervê-lo por 5 minutos. Não se deve usar panelas de alumíno, nem de teflon, pois elas soltam substâncias metálicas que podem danificar o silicone.

Como sei se o coletor está no lugar certo? ›

Normalmente cada 12 horas. Mas logo no primeiro ciclo você vai perceber o intervalo ideal que deverá fazer a higiene. Com a maioria das mulheres acontece de 2 a 4 vezes ao dia de acordo com a intensidade do fluxo.

Pode Fazer cocô com o coletor menstrual? ›

“Não é preciso retirar o coletor menstrual para fazer xixi ou cocô.” Verdade! O canal vaginal é totalmente separado dos canais pelos quais saem a urina ou as fezes, então você pode ir ao banheiro sem preocupação.

Tem que secar o coletor antes de colocar? ›

Deixe o coletor secar completamente antes de guardá-lo. Você pode deixá-lo em cima de uma toalha limpa ou secar levemente com ajuda de um lenço limpo.

Tem que esterilizar o coletor toda vez que for usar? ›

Você precisa esterilizar o coletor antes do primeiro uso e a cada final de ciclo. Aí é só guardá-lo na bolsinha de algodão e pronto! Isso vai garantir que o seu copinho fique livre de microorganismos no momento em que você for utilizá-lo novamente.

Qual sabonete usar para lavar o coletor? ›

Você pode lavar o coletor com qualquer sabonete neutro sem óleo e sem perfume.

Como tirar o mau cheiro do coletor menstrual? ›

1) Bicarbonato de sódio

Sabe aquele momento de ferver o coletor menstrual? Então, adicione em 500ml de água, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio, e deixe o copinho fervendo por 5 minutos. Lave-o com água corrente e sabão neutro em abundância, e se possível, coloque o coletor no sol, para secar.

Porque o coletor fica descendo? ›

Se inserido muito alto, o copinho pode “passar” do colo do útero, aí o sangue todo vai descer pela vagina e não para dentro do Inciclo. É normal o Inciclo “subir” um pouco durante o uso, e não há problemas nisso. Mas deve-se atentar para não inseri-lo muito para cima.

Por que o coletor fica descendo? ›

É completamente normal que seu coletor se mova um pouco para cima e para baixo dentro de sua vagina e encontre um lugar para se acomodar confortavelmente. Contanto que este seja apenas um movimento menor e não cause nenhuma irritação para você, não há nada para se preocupar.

É normal o coletor menstrual descer? ›

A colocação de seu coletor menstrual em seus genitais internos é outro culpado comum de vazamentos. Normalmente, o coletor fica mais baixo do que os absorventes internos, mas é possível que ele esteja muito baixo no canal vaginal, o que afeta sua capacidade de sucção adequada.

O que dizem os ginecologistas sobre o coletor menstrual? ›

O coletor menstrual é seguro e oferece baixo risco. O principal risco está relacionado a infecções por falta de higiene. Mas se ele for usado de forma adequada, sendo retirado no tempo correto, higienizado e armazenado conforme as orientações do fabricante, não há com que se preocupar.

O que fazer para coletor não vazar? ›

Mas a boa notícia é que é possível regular o vácuo. Insira um dedo no canal vaginal ao lado do coletor menstrual e pressione gentilmente a parede vaginal em direção oposta ao coletor. Este procedimento vai fazer com que entre um pouco de ar e o vácuo será regulado.

O que fazer quando o coletor cai na privada? ›

Primeiro, lave o coletor com bastante água e sabão neutro. Depois disso, separe um recipiente não metálico e coloque seu Violeta Cup de molho por aproximadamente 15 minutos, numa solução preparada com 1 litro de água e 1 colher de sopa de água sanitária.

O que acontece se deixar o coletor por mais de 12h? ›

Quando eles permanecem mais tempo dentro do corpo do que o recomendado, aumenta o risco da proliferação de bactérias que liberam substâncias tóxicas causando a infecção.

Onde guarda o coletor menstrual? ›

Guarde o Copinho Corretamente

Após higienizado, o ideal é guardar o Coletor Menstrual dentro do saquinho da Violeta Cup, que é feito com material sintético que evita a geração de fungos e bactérias.

Qual é a melhor marca de coletor menstrual? ›

Coletor menstrual: nossa recomendação dos melhores produtos
  • Coletor Menstrual Inciclo.
  • Kit Coletor Menstrual Tipo 2 Fleurity.
  • Coletor Menstrual, Korui.
  • Easy Cup Coletor Menstrual Lumma.
  • Coletor Menstrual Violeta Cup.
Jul 4, 2019

Como o coletor fica dentro? ›

O coletor precisa ficar todo dentro do canal vaginal (aproximadamente a 1 cm da entrada da vagina), inclusive a haste para que você não sinta nenhum incômodo. O coletor depois que colocado fica em posição mais baixa que um absorvente interno, o que facilita muito na hora de retirar.

Qual melhor posição para colocar coletor? ›

Procure uma posição confortável, pode ser em pé, agachada ou sentada no vaso sanitário, com o tempo você vai descobrir a melhor posição para você. O mais importante é estar relaxada! Quando ficamos tensas a nossa musculatura fica mais rígida, então ficar relaxada sempre ajuda na hora de colocar e tirar o coletor.

Qual coletor abre mais fácil? ›

A Dobra em 7 é super fácil e algumas mulheres que tentaram as dobras mais populares e não se adaptaram, costumam gostar da “7” porque esse tipo de dobra é facinho de abrir. E você também pode ajudar a abrir usanod o dedo indicador.

É normal o coletor ficar com a ponta para fora? ›

Tudo bem, não tem problema algum nisso! (Ufa! Né?!) A haste serve para auxiliar no manuseio do coletor menstrual, mas, se ela lhe causar algum tipo de incômodo ou lhe machucar, pode sim cortar ela ou, usar o coletor do lado avesso.

É normal a ponta do coletor ficar pra fora? ›

Como cada corpo é único e muitas mulheres acabam nem sentindo o cabinho. Para outras ele acaba incomodando, pois pode ficar um pouquinho para fora, e passa a ser sentido quando a mulher senta ou anda, por exemplo.

Como tirar o coletor com unha grande? ›

2) Utilize a unha como pinça e não o dedo como estamos acostumadas; 3) Vá sempre tateando o produto delicadamente; 4) Verifique se suas unhas estão lixadas; 5) No caso do uso do disco, a unha pode até ajudar para puxar o seu desencaixe.

O que não pode fazer com o coletor menstrual? ›

Como qualquer produto, os coletores também têm restrições de uso. Por exemplo, mulheres no pós-parto não devem usá-lo, assim como ele não pode ser utilizado durante a relação sexual. Quem usa DIU também precisa ficar atenta, já que a combinação do fio e do coletor podem fazer com que o dispositivo se desloque.

Pode limpar o coletor com sabonete íntimo? ›

Também não indicamos o uso de sabonete íntimo, Ainda assim, se quiser, você também pode utilizar um pouco de sabão neutro ou glicerinado.

O que faz o coletor vazar? ›

Se o fluxo menstrual extrapolar a capacidade do coletor, ele vai transbordar e vazar. Troque mais frequente e fique de olho na quantidade de fluxo menstrual dentro do coletor na hora da retirada. Em algumas situações é possível que o coletor menstrual pegue um vácuo muito forte.

O que os ginecologistas falam sobre o coletor menstrual? ›

O coletor menstrual é seguro e oferece baixo risco. O principal risco está relacionado a infecções por falta de higiene. Mas se ele for usado de forma adequada, sendo retirado no tempo correto, higienizado e armazenado conforme as orientações do fabricante, não há com que se preocupar.

Onde guardar o copo menstrual? ›

Guarde o Copinho Corretamente

Após higienizado, o ideal é guardar o Coletor Menstrual dentro do saquinho da Violeta Cup, que é feito com material sintético que evita a geração de fungos e bactérias.

Videos

1. Kızılcık Şerbeti 18. Bölüm
(Kızılcık Şerbeti)
2. Como sei que coloquei o coletor do jeito certo? + Dicas
(Papo de copinho)
3. Sintomas da Infecção Urinária [SINAIS PERIGOSOS]
(Nutricionista Patricia Leite)
4. Como funcionam os Coletores Menstruais da Inciclo
(Inciclo)
5. Inanna, o feminino e a Ginecologia Natural I Divina Talks - EP #13
(Divina Linha)
6. Nicos Weg - B1 - The Movie
(Deutsch lernen mit der DW)

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Author: Jerrold Considine

Last Updated: 06/04/2023

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